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高三学生阿豪、小胖和眼镜因沉迷游戏高考集体落榜，在网吧遇到一个神秘老头，给了他们三颗“后悔药”。吃下后，他们瞬间变成了70岁的白发老头。老头告诉他们，只有去老年大学，并且在接下来的“老年电竞大赛”中获得冠军，才能恢复青春。于是，三个顶着衰老身躯的少年开始了奇特的老年大学生活：他们用年轻人的手速打麻将震惊全场，用游戏里的战术指挥广场舞队形。但渐渐地，他们体会到了老人们被家庭忽视的孤独，以及老去带来的肉体痛苦。当决赛来临，他们面临选择：赢得冠军变回年轻人，还是放弃比赛，替一位患了绝症的老人完成最后一个心愿。
用最离谱的设定，讲了最落地的亲情故事。三个主角把“老态龙钟”和“少年心性”完美融合，制造了大量笑料。后半段情感升华自然，尤其是主角看着自己真正的爷爷在台下为他加油时，那种跨越年龄的共情催人泪下。
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