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阿强是个只会用拳头说话的建筑工人，因见义勇为得罪了黑帮。女明星嘉欣被疯狂粉丝跟踪，急需一名保镖。在经纪人的错误匹配下，阿强成了嘉欣的“保镖”。这个连西装都不会穿的莽汉，要24小时保护一个每分钟都要补妆、嫌弃一切“不高级”事物的娇小姐。两人从互相折磨开始：阿强嫌她作，嘉欣嫌他土。当跟踪狂真的现身时，阿强的蛮力意外奏效，但嘉欣也发现这个莽汉内心的细腻。为了帮阿强提升“形象”，嘉欣教他礼仪，他却用工地搬砖的力气去切牛排，笑料百出。最后，阿强用他的“笨拙”方式（在工地举办一场钢铁玫瑰展）打动了嘉欣，两人跨越了身份与性格的鸿沟。
典型的港产泡面喜剧，笑点密集且依赖两位主角的反差萌。动作设计虽不复杂但颇为滑稽，感情线的发展虽老套但甜度足够。片中对于九十年代追星文化的讽刺，如今看来也别有风味。
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